HVAD ER KROPSTERAPI? 

Kropsterapi er effektiv behandling af fysiske og psykiske problemstillinger, gennem pulserende massage, akupressur og samtale.

Kropsterapi frigør fysiske og psykiske spændinger, og kan på den måde hjælpe folk med fysiske skavanker, spændinger og smerter og psykiske problematikker som f.eks. stress, angst og depression.

Kropsterapi er baseret på anerkendte teknikker; forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku- og zonetryk, mobiliserende led frigørelser og eventuelt samtaleterapi, der tilsammen udgør et effektivt værktøj til at afhjælpe de gener, som det moderne menneske kan få , når en travl hverdag skal hænge sammen, og både stress og smerter i kroppen kan være hyppige.

Der er i dag en mere og mere udbredt opfattelse af, at vores krop og psyke hænger sammen som en helhed. Og det er netop i denne opfattelse, Totum Kropsterapi tager sit udgangspunkt . Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis. 

Fokus i kropsterapi ligger på at løse årsagerne og ikke blot behandle symptomerne. Totum Kropsterapi arbejder ud fra, at årsagen til smerten ikke nødvendigvis sidder samme sted som selve smerten.

Kropsterapi styrker kroppen til at kunne restituere og dermed helbrede sig selv. Behandlingen er medicinfri, foregår på en briks og kræver ikke lange forløb med genoptræning eller psykologisk samtale.

Kropsterapi forener krop og sind gennem et holistisk syn på mennesket – men er på ingen måde mystisk.

HVORDAN FOREGÅR KROPSTERAPI ?

En kropsterapi behandling starter altid med en indledende samtale, hvor klienten fortæller om, hvilke fysiske eller psykiske problemstillinger, vedkommende har. Efter samtalen begynder selve behandlingen, hvor kropsterapeuten skaber en åbning af klientens lymfesystem ved at afspænde muskel- og senehæfter. Denne åbning tillader kroppen at komme af med de ophobede affaldsstoffer, så man får mere ud af den kropsterapeutiske behandling. Kropsterapeuten masserer med et let pulsering derefter arme og ben. Og bruger bl.a. klientens åndedræt aktivt i behandlingen, så han/hun kan komme dybere ind i klientens spændinger. Behandlingen rundes af med en kort samtale, hvor eventuelle følelser og oplevelser, der er dukket op under behandlingen, bliver talt igennem.

HVAD KAN BEHANDLES MED KROPSTERAPI?

Totum Kropsterapi har god effekt i behandling af blandt andet:

• Rygproblemer

• Skuldersmerter

• Hals/nakke

• Knæproblemer

• Hovedpine/migræne

• Stress

• Angst

• Piskesmæld

• Iskias

• Uro i kroppen

• Trætte arme/ben

• Fordøjelsesproblemer

• Museskader

• Tennisalbue

• Hælspore

Hvad er forskellen mellem almindelig massage og kropsterapi?

Det er et spørgsmål der bliver hyppigt stillet. Lad os først og fremmest slå fast, at massage er en stor del af kropsterapi. Arbejdet med kroppen og dens spændinger og ubalancer er fundamentet for en kropsterapeutisk behandling. Men så er der bare lige det ekstra, som gør kropsterapi til noget helt særligt.

Udgangspunktet for den massage du får her er den pulserende massage.

Pulserende massage er en massageform, hvor hele kroppen kommer i en vuggende, pulserende bevægelse. F.eks. kan vi behandle trapezius-musklen bag skulderen og samtidig sætte hele klientens krop i bevægelse.

Pulseringen giver en dynamisk og stimulerende påvirkning af spændingen. Og vi kan både arbejde fokuseret på ét sted eller bevæge os rundt omkring spændingen. At kunne blive på et sted og holde et tryk eller en pulsering, gør at vi kan komme langt dybere i spændingen – og derfor foregår massagen også uden olie. Men fordi vi har pulsering opleves behandlingen stadig som glidende, afslappende og i flow. Var kroppen smurt ind i olie, ville vores fingre glide væk fra trykpunktet. Dermed ville behandlingen også miste en del af sin effektivitet.

Er du nysgerrig for at lære mere om kropsterapi kan du læse meget mere om det ved at gå ind på hjemmesiden www.totum.dk. Her er også videoer hvor du kan få en fornemmelse af hvordan en behandling foregår.